こんばんは。
視力が下がっていることを実感している男です。
(´・ω・｀)
毎日毎日何もかもが嫌だ。
・・。
・・。
・・。
だけど、
・・ってか眠たい。
眠たいからマイナス思考気味になるんだなと今思った。
眠ったら変わる気がしてきた。
自分は基本1日1食です。
1日1食にしたら睡眠時間が短くて済むとか言っている人や
そんなことが書いてある本があるが、
そんなことないですね。
眠いものは眠い。
でも、ものすごーくたまに2食食うと、
もっと眠くなる・・。
ようはメンタルですよ。
多分。きっと。
だから、長時間勤務や長時間通勤で(もしくは両方)
眠いまま叱責されたり怒鳴られたら、
キレルことができないで受けいれるしかない・傷つく・判断ができなくなるんだろう。
だから絶対に寝不足って駄目ですね！
寝不足で労働は人間としての思考ができない。
「何もかもが嫌だ」ってみんな言えばいいんだよ。
はい、どうでもいいことでした・・。
